Врач-стоматолог о простых правилах чистоты зубов
Врач стоматолог-терапевт Кошкарова А.А.
Поговорим о «чистоте» зубов. Очень часто в моей практике встречаются пациенты (страшно испуганные после консультации и моего рассказа о реальном состоянии зубов. Да, 12 кариесов - это не шутки!), которые задают банальный вопрос: Как часто нужно чистить зубы?
Чистить зубы нужно дважды в день.
Утром, после завтрака, и вечером, перед сном. Большинство людей, вскочив с кровати бегут надраивать зубы, после чего плотно размазав по ним свой утренний бутерброд, отбывают на работу в полной уверенности, что долг перед зубами они выполнили. При этом никого не занимает мысль, что в таком варианте зубы бывают чистыми ровно 10-15 минут до принятия завтрака. На нечищеных зубах моментально образуется зубной налет, основную массу которого составляют кариесогенные микробы, а другую часть — питательная среда для них. Этот коктейль приводит к развитию кариеса и болезней десен.
Даже на чищенных зубах небольшой органический налет появляется почти сразу, правда, очень слабый и не болезнетворный, нечищеные же зубы покрыты им сплошь и гнусные микробы целый день пируют в свое удовольствие, оставляя после себя кариес и пародонтоз. А человек жалуется, что он каждый день ухаживает за зубами, а они все сыпятся и сыпятся, обвиняя во всем плохую наследственность, стоматологов, климат, стрессы, правительство города и т. д. А виноват только сам владелец зубной щетки. Если почистить зубы после завтрака, то они целый день будут чистыми до приема пищи. Вечером после ужина чистить зубы просто обязательно не только зубной щеткой, но и зубной нитью. Далеко не все подозревают о ее существовании, но роль зубной нити велика, ибо она удаляет остатки пищи в труднодоступных местах и межзубных пространствах. В результате мы имеем идеально чистые зубы почти целый день и практически всю ночь, исключая любителей заглянуть в холодильник когда не спится).
А 2 раза в год милости просим Вас к стоматологу для консультации: может быть необходимо снять образовавшиеся камни ультра-звуковым методом или почистить абразивными материалами — это решит доктор. А для Вас — это свежее дыхание и профилактика болезней зубов.
Вам также может быть интересно: Лучший совет от наших специалистов!